Sinceramente, creo que estás en un callejón sin salida. Salvo que la solución del móvil llegue a complacerte, aunque hasta donde yo sé, todos los inventos que hay para hacer macro con un teléfono, pasan por tener una distancia de trabajo bastante pequeña, que por lo que he entendido, no es de tu agrado. Y por otra parte, esa solución pasa por utilizar luz artificial casi por obligación.
Un objetivo macro, pesa, porque necesita un número de lentes para conseguir buenos resultados y si además tiene AF y estabilizador, lógicamente el peso se incrementará. Además, la luminosidad que tenga, también condiciona el peso, sobre todo por el tamaño de las lentes.
Las focales cortas, obviamente conducen a menor peso, pero tienes que pagar el precio de una distancia mínima de enfoque también inferior, lo que puede estar bien para flores, pero no tanto para insectos.
En definitiva, que todo tiene un precio. Si queremos AF, luminosidad, estabilización y focal larga para disparar desde más lejos, el precio a pagar sin duda será el peso.
Para minimizar los problemas que tengas con el peso, siempre puedes plantear la fotografía macro utilizando trípode. Esto te puede restringir de algún modo la variedad de fotografías que obtengas, porque estarán condicionadas a sujetos que permitan trabajar con trípode o a fotografiar sujetos en sus periodos de tranquilidad. Me refiero a esos momentos en los que estarán dormidos, a primera hora o cuando se disponen a pasar la noche en su posadero preferido, lo que ocurrirá a última hora de la tarde. Además podrías utilizar la técnica de apilado de enfoque, en la que conseguirías tener todo el insecto con la máxima nitidez y con un fondo tan cremoso como quieras.
Creo que olvidándonos de la opción "móvil" la combinación más ligera sería una OM con un Zuiko 60. Estarías con un peso muy ligero y con una distancia mínima de enfoque de 19 cm para conseguir 1:1. Si quieres aumentar la distancia algo más, estaría la opción del Zuiko 90, lo que aumentaría un poco el peso, pero aún te mantendrías bastante por debajo de la A7CR con el Sony 90.
La anterior recomendación está condicionada a que estamos hablando del formato micro cuatro tercios, que a no todo el mundo le gusta.
Saludos.